Envie de manger différemment votre laitage ainsi que vos fruits et légumes ? Moi oui ! Et c'est chose faite...
C'est un délice...
Pour 1 grand verre de Smoothie :
- 1 yaourt nature 0 %
- 1 petite betterave rouge cuite
- 1/2 pomme
- 50 g de fraises
- 1 à 2 cs d'eau
Préparation :
- éplucher et couper la pomme en petits morceaux, ainsi que les fraises et la betterave
- ajouter le yaourt, et l'eau
- passer le tout au blender jusqu'à consistance d'un velouté
- parsemer de menthe et savourer !
C'est un délice...